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L'expérience "Pourquoi-Comment" permet d'expérimenter la différence est les ruminations abstraites et les ruminations concrètes. Les patients et patientes peuvent ainsi constater leur impact sur l'humeur, l'anxiété, etc.
Si vous ne savez pas comment la proposer à vos patients et patientes, rendez-vous ici : Mettre en place l'expérience "Pourquoi-Comment".
Ce document a été réalisé en partenariat avec Julie Rivière, docteure en psychologie, spécialisée dans la prise en charge des pensées répétitives négatives.
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Expérience "Pourquoi-Comment"
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L'expérience "Pourquoi-Comment" permet d'expérimenter la différence est les ruminations abstraites et les ruminations concrètes. Les patients et patientes peuvent ainsi constater leur impact sur l'humeur, l'anxiété, etc.
Si vous ne savez pas comment la proposer à vos patients et patientes, rendez-vous ici : Mettre en place l'expérience "Pourquoi-Comment".
Ce document a été réalisé en partenariat avec Julie Rivière, docteure en psychologie, spécialisée dans la prise en charge des pensées répétitives négatives.
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Les bonus sont des fichiers à télécharger qu'UMEO met gratuitement à disposition pour toute personne ayant créé un compte sur www.umeo-store.com.
Ces fichiers ont pour but d'aborder simplement des thématiques importantes afin d'amorcer facilement des pistes de réflexions avec les patients et patientes, ou pour soi-même !
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